הגנה עצמית הוא תחום שניתן להתמקצע בו ולשפר את היכולות הנוכחיות שלנו. כלומר, כל מבוגר באשר הוא יכול ללמוד להגן על עצמו באופנים שונים. זאת באמצעות למידה והיכרות עם שיטות הגנה שונות. כמו כן בעזרת תרגול ואימון קבוע. המרה המרכזית והמוצהרת היא היכולת להגן על עצמנו מפני פגיעות. אך למעשה יש לקורסים הללו יתרונות רבים והשלכות על כל החיים שלנו. להמשך קריאה אודות קרב מגע למבוגרים

להגן על עצמכם, ולא רק

כאשר אדם לומד בקורס להגנה עצמית הוא רוכש את היכולות ואת הכלים לקדם את האמון בעצמו ובזכויות שלו. הוא לומד שהוא לא יכול להתנהג בצורה שמאפשרת פגיעה, כי חובתו האישית היא לשמור על הזכויות שלו בכל מצב. זה רלוונטי כהתגוננות בהתגוששות פיסית, רלוונטי כאשר גורם עוין מאיים על שלומו, אבל נכון גם במצבים רבים אחרים. הוא מפנים שהאחריות על הזכויות האישיות שלו מונחות בידיים שלו.

מתאמנים ומשפרים את ההגנה העצמית

אנשים רבים רואים בקרב מגע ענף נחוץ שנועד לקדם את הביטחון האישי שלהם. הם רוצים לתת לעצמם את הכלים להגן על עצמם בעת סכנה, להרחיק מפגעים ולעמוד על המשמר בעת שמישהו מאיים עליהם. אימון בטכניקות קרב מגע מסייע בהגנה העצמית, מגביר את הביטחון האישי ואת האמון בדבר היכולת של עצמנו להגן על עצמנו. התוצאה היא חיים שלווים ורגועים יותר שמקנים לנו את השלווה בדבר היותנו מוגנים נפני פגיעות.

ללמוד וליישם, הנאה והגנה בקורס אחד

הלמידה והתרגול ממלאים תפקיד עצום בהיבטים נוספים. האימון משפר ביטחון עצמי ומגדיל את הכוחות הפיסיים. הוא משפר את הביטחון בדבר היותנו ראויים להגן על שלומנו ועל הזכויות שלנו, ומשפר את הביטחון שלנו ביכולות ובכוחות שיש לנו. למידע נוסף בנושא לימודי קרב מגע